营养跟体重有没有很大的关系？得全面查血才可能知道吧

来源: 于 2026-01-25 09:58:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我觉得精力好不好跟喜不喜欢锻炼和心态有关，跟年龄和能不能睡个好觉有关。

我这2年锻炼的少些，睡不好的时候精力就差也不想锻炼。

我的BMI一直在20以下，这2年20.4，体重几十年变化1-5磅之间，因为老了脊椎下部骨质疏松身高缩短了2厘米。