这个我觉得有待商榷。体重20-25算正常，如果肠道通畅，其实很难增重的。增加肌肉量可以通过训练达到，体重未必上去。

来源: 6thsense 于 2026-01-25 09:50:07 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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