哪些运动反而会伤了hip? 有时我没先warmup 就做拉伸运动,觉得大腿根部不舒服。拉得太狠了?
来源:
kathyzh
于
2026-01-22 10:36:51
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现在不敢去gym上瑜伽课了。房间空调开得很低。肌肉紧。