哈哈，K2肯定对钙吸收好的，吃纳豆就有不少。

来源: 于 2026-01-17 06:13:42 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我做过十多年钙片的白鼠，不要吃，多吃含钙的食品好很多。

D3可以天天吃，我现在每天补2000单位。