嗯!会跑步比赛的人,因该游泳打腿也快,都是髋带腿。我还发现瑜伽里很多动作都出现在游泳里

来源: 2026-01-07 09:35:38 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

比如这个抬髋,还有游泳流线型,自由泳转肩等。