对,干活,锻炼,少看手机,看短视频除外。我现在出去铲1 个多小时雪,就会饿了,也有助于晚上睡眠。

来源: 2025-12-31 14:34:04 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

新鲜空气很重要。