一堆没用的杠铃（ 见图）10lb 4 个，5 lb 2 个，2.5 lb 2 个，1. 可以当哑铃用吗？

来源: 于 2025-12-24 11:12:18 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

2. 如何配个bar，哪里买个bar？

废物利用，健身?

以前没做过weight training，没概念！家里没有哑铃（都被儿子拿走了）。这些是他们不要的。

先谢谢大家！