我现在也是这么做的。早，晚餐是尽量少加工的原则，尤其是蔬菜水果，中午那顿饭才正常加工。对肠胃非常好。

来源: 于 2025-12-16 08:24:38 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次