谢谢! 我只会做瑜伽式俯卧撑,也就是2 臂紧贴身体,指尖和肩膀平齐。看来你对各种俯卧撑都有研究

来源: 2025-12-12 13:43:42 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

简化版就是去掉了俯卧撑,很多人做简化版,有速度。