OHSU 新研究，睡觉少于七个小时会短寿

来源: 于 2025-12-11 15:19:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Sleep chart

睡眠与预期寿命的相关性强于其他许多因素，包括饮食和运动。不过，正如这张图表所示，体育活动和社会关系也会影响预期寿命。(McAuliffe et al., Sleep Adv., 2025)OHSU