如果不是只吃素的，要说营养，当然首选肉类，营养比植物高，全面，过敏反应少,并且易被吸收，我吃蔬菜是看中它的低热量（相较于

来源: 于 2025-12-11 11:06:09 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

米饭，肉类）