可能是锻炼时，伤到肌肉。一般需要6个月康复。如果疼有时从上臂移动到下臂，那更可能是体育锻炼时伤到肌肉。

来源: 于 2025-12-05 22:30:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这时候，可以不锻炼，也可以减少锻炼强度。