很厉害。我做过用自身重量在地上爬行的训练。应该比你这个波比跳容易。第二天就起不来了。浑身酸痛。一周后才复原

来源: 于 2025-12-02 13:35:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次