-21°C 走路健身, 可以很舒服

来源: 于 2025-11-30 08:12:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

最近2天都是低温, 每天早晨走了一个小时, 十趾感觉到冷就结束了, 很舒服.

与过往类似低温走路相比, 这次有一个不同. 背包中有2个瓶子, 一个是含有咖啡, 一个是含有肌酸和电解质. 这是提神, 也是向身体注入热量.

随着经验积累观察深入, 生活可以不断优化而过得舒服.