助眠

来源: 于 2025-11-28 14:43:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我是秒睡的人，但是我觉得晚上用电炉炖肉，排骨，或者其它食物会让人感觉更松弛；应该是有利于睡眠。

另外，看到各位追求深睡眠，我不禁想到：深睡眠长一定是好事吗？