我认为深睡眠的提高是锻炼的结果！

来源: 于 2025-11-28 09:46:35 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我在学自由泳，从floating开始，进步飞快！大家有目共睹，说我no fear! 昨天在游泳馆练2 小时。

晚上又到另一个健身房做抗阻练习。图片是做negative ，目标是引体向上。