+1 具体就是,要做力量练习,lz 双杠照,很酷!你如果能做到,你的腿脚就是有力量和灵活的

来源: 2025-11-22 10:35:01 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

可以跑步,快走,爬上跳下。