两周前我刚刚开始服用Magnesium Glycinate，Costco买的，240mg, 绿色的标签，每天要求与饭一起

来源: 于 2025-11-10 07:25:29 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

吃两丸，我给减半，每天一丸。服用效果显著，入睡容易了一些，睡眠深了一些，醒来感觉精神了一些。