哈，先赞下这决心和够狠，但减肥/减糖过于急于求成，也会带来身体的伤害。。

来源: 于 2025-10-30 18:29:01 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

乏力和肌肉流失就是之一。我一直反对戒碳水这种极端方式，可采用低碳+运动方式，控制在一个月减5磅内较好。