夜里开着灯睡觉，会影响睡眠；睡眠不好，会影响健康，而且是多方面的。有谁不知道吗？

夜里开着灯睡觉，会影响睡眠；睡眠不好，会影响健康，而且是多方面的。有谁不知道吗？

这是常识。

 

这项研究的意义，是针对：
1) 老（50岁以上）
2) 心（心血管疾病）
3) 女（女性）
的影响更甚。

仅此而已。