不错！只要想到改善，就会改善。我昨天收拾园子5 小时，为入冬做准备，有点成就感。

光干活了，没喝一点水，晚上渴，吃了3-4 个罗马番茄，还泡了脚，结果睡的很好。

我以为吃番茄会起夜，但为什么要吃呢？ 种太多了，必须吃； 再说，生吃代替水果，含维生素C啊，我昨晚就是想吃，身体需要，没想到番茄含有微量褪黑素，今早起床后查的。看来番茄的功过，要继续研究。