人老先老腿，腿部肌肉衰退最早最明显；脚是第二心脏，脚离心脏最远，循环问题最容易在脚上体现。

民间说“人老先老腿”和“人老先老脚”都是对的，但是从医学和生理学角度来讲，“人老先老腿”更准确一些。