不够全面。楼主说的是减重，可以是减少体内积水，我就从BMI24降到现在的21，仅仅是健康改善了，饮食不变。

来源: 于 2025-10-20 11:17:42 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次