个人观察，只要每天喝一勺白醋，三天后体重就减一磅，如果继续喝，体重还继续减。果醋比白醋柔和

果醋比白醋柔和，怕白醋的人可以先喝果醋。

我都是把白醋用微波炉加热几秒才喝的，慢慢品。仅供参考。