那些长寿90-100 健康老人，每天都保证8小时睡眠。我睡不着，或深度睡眠不足，或睡不够7小时，第二天血压就不正常。睡得

来源: 于 2025-10-16 09:09:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

好，第二天血压也正常了，神清气爽。现在正用中医调理身体。