深睡眠依然不错。awake 也正常 (per ai) . 但我不同意AI对awake 的评论,我如果总醒或者说睡眠不连

来源: 2025-10-13 11:37:01 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

续,我是能感觉出来的,就好像一宿都没好好睡觉,半睡半醒,

我的awake 一般都是10 分钟之内,否则第二天会感觉不好。

人和人真的不一样,再有,手表也不一样。

睡觉记录还是很有用的,一戴上表,我就认真; 不戴表,我就玩手机,看八卦。

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