牛奶含钙但也有健康风险，会增加前列腺癌和乳腺癌风险。吃石膏（硫酸钙）点的豆腐其实和吃钙片差不多。可参考NIH关于钙说法：

来源: 于 2025-10-05 10:55:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次