我深度睡眠1小时20分钟左右, 如果深度睡眠低于一小时,我第二天就会感觉不舒服...每个人不一样!

来源: 于 2025-09-29 11:15:52 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我每天睡眠时间6小时左右. 如果某一天睡多了,超过7小时, 第二天一定会睡不着,或睡不好.嘻嘻