你这个办法不错。我反正每天都走路，以后就在背包里放一大瓶水（背太重我怕会腰疼），长期下来应该有帮助。

来源: 于 2025-09-23 09:29:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次