不要久坐,一天当中要有一两个小时是活动状态的就好,不管你干什么做家务收拾院子,或者去锻炼,

来源: 2025-09-18 07:39:11 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

阳气升发起来,身体头脑就好,晚上休息就好,休息好了身体就不易生病。就这么简单。