高脂生活

来源: 2025-09-13 09:28:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

吃肉只吃带肥肉的(包括猪牛羊), 基本不吃纯瘦肉,食用油只用橄榄油,牛油果油,butter, 猪油。经常吃鱼,隔三差五吃个,tuna罐头,cheese,各种坚果当零食吃。每杯咖啡都加cream, 一天四五杯,再加上鸡蛋蛋黄,每天各种油脂管够。