首先恭喜楼主，成功自愈，获得新生！再来感谢楼主，分享宝贵经验！第三想问一下楼主现在还需要提醒自己胸式呼吸吗？

来源: 于 2025-09-10 18:16:39 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

楼主现在冥想的时候是胸式还是腹式呼吸？怎么知道什么时候应该胸式呼吸，什么时候应该腹式呼吸？