对腰的问题也有帮助

来源: 2025-09-03 09:36:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

脊柱减压:身体下垂时,重力会轻微拉伸脊柱,缓解椎间盘和关节的压迫