我是焯一下水再吃,

来源: 2025-09-01 04:46:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

水开, 关火,放菠菜,马上捞起来。

因为我有骨质疏松,草酸会妨碍钙的吸收。

以前我不焯水菠菜。