小孩游泳后感到寒冷,食欲不振,可能是寒性体质,建议每天和游泳后在脊柱附近做一个动作,几星期后浑身自然发暖 (仅供参考)

来源: 2025-08-31 14:07:11 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

寒性体质的主要特点:

怕冷:对寒冷环境敏感,容易感到寒冷。
手脚冰凉:四肢末端血液循环不畅,容易出现手脚冰凉。
容易疲劳:身体阳气不足,能量不足,容易感到疲倦和精力不济。
其他症状:食欲不振、消化不良、腹泻、腰膝酸软。

寒性体质的根子是督脉和膀胱经衰弱,不能有效的调节对寒冷的反应。

建议每天和游泳后做刮痧,用钝头小木棒,刮的位置沿着脊柱两侧和膀胱经 (离脊柱左右1.5寸)。两个星期后就能感到浑身自然发暖。血气旺盛。

按摩膀胱经(后背)原来有这么多好处啊!!! - 知乎