不喜看视频的可以看看简单的文字总结（见内）

一天打两套太极，写书法、画画儿、用平板电脑看新闻……周爷爷说自己的兴趣爱好“有动也有静”。周爷爷还现场写下了自己总结的12字养生之道：体有小劳，神有所托，豁达大度。