外行写的，纸上练拳。有几个能用意念引导自己气息的？ 放个链接在里面，看看丹田发力是啥样儿。

来源: 于 2025-08-15 09:00:35 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次