我基本不吃干果，零食是每天一大把pecans + macadamias坚果，不超过两片全麦面包。

干果是不是太甜了？我每天吃水果，但不要集中吃，分几次吃，有蓝莓、樱桃、李子、橘子、猕猴桃、苹果，等。今年不吃香蕉了，钾含量太高。也很少吃西瓜了，偶尔吃梨。