是啊，所以现在的代茶饮几乎都是温病派的寒凉药，就很适合上班族，

比如，金银花、菊花、薄荷、桑叶、荷叶、淡竹叶、蒲公英，

其实下面这些也是，只是很多人用药非要按功能来用，

山楂、乌梅
玉竹、百合
罗汉果、胖大海
枸杞子、桑椹、覆盆子
玫瑰茄
大枣

大枣也是，它不是温的。是原本的参考系有问题。

龙眼肉是热的，决明子一炒就会是热的，至少是含有热性，这东西，生的我也懒得试验了。
这些都是法定的药食同源，争议不大。

以上我只试过大枣、龙眼肉跟乌梅，我只选便宜的果部。其他的还要分辨质量问题，就没试。有问题，大家一起争议。