有睡眠问题的朋友也许可以试试Sound Machine，正打折呢

https://www.amazon.com/dp/B0D97LM8D1/ref=sspa_dk_detail_0?pd_rd_i=B0D97LM8D1&pd_rd_w=XeYXH&content-id=amzn1.sym.85ceacba-39b1-4243-8f28-2e014f9512c7&pf_rd_p=85ceacba-39b1-4243-8f28-2e014f9512c7&pf_rd_r=0PV86PTDQEHC6A7AP3EB&pd_rd_wg=6cZL8&pd_rd_r=f9cef6a9-ca12-47ac-8098-e41fd69e25b9&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9kZXRhaWxfdGhlbWF0aWM&th=1

我自己没用过。录音带时代有朋友送给我一套，流水声、鸟叫等等，好像叫自然噪音，一直放在家里接土。