有关生酮饮食，几点思考

1）农耕民族，以植物碳水化合物为主要能量来源，以肉类和脂肪为辅。

2）游牧民族，以肉类和脂肪为主要能量来源，以碳水为辅。如藏人的青稞。

3）极少数民族，以肉类和脂肪为能量来源，极少食用碳水，比如爱斯基摩人。

4）人类的祖先，杂食，还是以植物碳水化合物为主要能量来源。

5）我没有听说哪位百岁老人以生酮饮食维生。

6）医院里的特殊病号饮食，我不知道有没有生酮的选项。