是，一大堆水果里的维C只是一小片维生素的量。我觉得一天一颗复合维生素对大部分人合适。

来源: 于 2025-06-09 14:29:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

上班的人来说，没那么多闲工夫研究，对营养平衡有好处。