”正常”BMI(body mass index)”正常吗?

来源: 2025-06-06 16:22:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

目前定的正常BMI 是18.5-24.9. 如果体重落入这个区间,大夫会说你体重正常;如果BMI 在25-29.9之间就算是超重;再高一点(BMI等于或大于30)说是肥胖。你一看这好记的数字,就知道它不是专家们拍拍脑袋就定了下来的。BMI过了25,大夫没准会建议你减肥,说是体重超标会增加高血压,高血脂,糖尿病,心脑血管疾病,等等其它疾病的风险。如果这好记的几个数字不是拍脑袋想出来的话,那就有可能是象医学领域的其它的正常值一样,取的是所谓的正常人群的中间的95%. 如果是这样子的话,所谓的正常区间对年轻人和老年人应该一样吗?对黄种人,黑人,白人是否应该不同?美国黑人和非州黑人是否应该用同一标准?想想食物定量(凭票供应)热量摄入不足的旧中国,那时的正常BMI 标准是不是应该比现在的中国人低?那时的中国人如果按现在的体重标准,很难看到超重肥胖的人;有高血压,糖尿病,心脑血管等疾病的人也比现在少很多,可惜的是那时候的人”人活70古来稀”—寿命太短。现在的中国,热量过剩,胖子人数大增,所谓肥胖带来的疾病也比比皆是,但是中国人的平均寿命也增长了很多—人活70变成了一常见现象。现在的我们是不是应该牺牲自己哈哈,为了减少一些所谓的”富贵病”的发生而长时间少吃少喝?如果是这样子的话,我们会不会变得象旧中国的中国人一样难得古来稀什么