canola oil最好？？？这里的人不是说canola oil是毒油？还是我记错了？有说80% Canola GMO。

google、DeepSeek、ChatGPT 上可以查到很多canola oil有争议的讨论。

我目前只食用Extra Virgin Olive Oil(EVOO)/Extra Light Olive Oil(ELOO)，ELOO用于炒菜，因为烟点高。