握手。我也是一两个月一次48小时断食，每周一两次24小时，没有任何不适，照常健身和上班

来源: 于 2025-06-01 06:11:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

只是24小时左右会有想吃东西的cravings， 但过了这个时段就没有了。