服用creatine 的感受

来源: 于 2025-05-25 09:44:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

已有5周, 每天5克


没有增重, 没有不良影响


自重训练时有充沛的精力执行不断增加的计划, 这是最初的发现

近日明显感受到耐力增加