你是已经被诊断糖前期了吗? 我个人经验,
来源:
lucky_rain
于
2025-05-20 08:09:44
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给我悄悄话
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提高营养,尽量补蛋白,不控碳水,适当运动加负重,也能有效。当然我还没到前期,但是知道家族有不好基因。