你是已经被诊断糖前期了吗? 我个人经验,

来源: 2025-05-20 08:09:44 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

提高营养,尽量补蛋白,不控碳水,适当运动加负重,也能有效。当然我还没到前期,但是知道家族有不好基因。