在干重活的当天，干完活最好就用热敷袋敷腰部或用力部位，不要等第二天出现酸疼了再处理，往往可以避免或减缓第二天的酸疼。

来源: 6degrees 于 2025-05-19 12:54:08 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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