穷人的养生之道？

我们这老年中心有一82岁的华裔女士，祖籍上海 （她父亲是同济大学教授），特爱甜食。以前这活动中心是自由取食（后来有人提意见自由取食不卫生而改为分发），她每次会拿很多甜食吃：比如她一个人经常吃掉很大一块Tiramisu 的1/3-1/2。 她经常拿将近一整盘Cannoli (外壳包着甜奶油样的东西），她不吃外壳，专吃其中的甜奶油，无意识地浪费很多可食的外壳。她每次都会吃cookies, 吃完还带一些回家。她没糖尿病。因为她相对穷，她冬天不开暖气，夏天不开空调。她经常走到附近几个小镇去拿和吃免费的食物。身背十几20磅走路是常事，我所知道的她去过的最远的地方来回有8mile 以上。去有些镇/市需爬一小山，她说她经常爬那山已经爬了19年了。 她血脂高，但她一直拒绝吃药。她说”我才不听医生的呢，我家兄弟姐妹8个，听医生的那7个都死了”。医生有她说的那么可怕吗？ 以她为榜样，我最近一周也爬2-3次山。