看到有个美国九十岁的医生在中风后还拎杠铃。说是高龄仍可举重，但要人指导。HIIT也很好。认识好几个亚裔老人九十岁还种菜。

来源: 于 2025-04-10 07:43:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次